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无锡男性如何做好早泄的护理

来源:无锡建国中医院 时间:2019-09-18 16:11:45 【点击客服】
导读:  无锡男性如何做好早泄的护理?早泄的症状在男性朋友当中还是比较常见的,早泄给男性朋友的生理和心理都造成了一定的影响,因此,很多的男性都想了解怎么预防早泄的知识,早泄的症状很多都是因为心理因素造成
  无锡男性如何做好早泄的护理?早泄的症状在男性朋友当中还是比较常见的,早泄给男性朋友的生理和心理都造成了一定的影响,因此,很多的男性都想了解怎么预防早泄的知识,早泄的症状很多都是因为心理因素造成的,因此预防早泄首先应该调节心理情绪。

  针对怎么预防早泄,无锡建国医院男科还给大家介绍了以下几点:

  1、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

  2、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

  3、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、栗子等。

  4、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

  5、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  6、进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  无锡男性如何做好早泄的护理?性生活的好坏会影响到一个家庭的幸福与否,因此,男性朋友如果发现了早泄,别太顾面子不肯去医院治疗,一定要尽快地治疗才能尽早的把早泄治好,恢复正常的夫妻生活。

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